Este fin de semana ha sido bastante desastre... bueno, mas que nada el sábado...
Empecé muy bien porque tenía una comida familiar, pero dije que ya había comido y no tuve que comer nada, pero después me entro la gula y comí algo (medio tomate, cuatro chachos de carpaccio y un trocito de pan) pero por la noche, iba con todo el morado, y acabé comiendome un PLATAZO de pasta (compartido) de unas 500/700 calorías........
Ayer mucho mejor, en todo el día fueron 248 kcals.
Y hoy, de momento llevo 130 :)
Sigo pesando 48.. bueno ahora 48 a secas, es decir, 200 g menos..
Esperaba bajar algo este finde, pero visto lo visto.. Suerte que la semana ha empezado bien.
Sigo sin pasar de la hora de ejercicio, espero hacer una hora y media mañana e ir subiendo el tiempo jeje.
Muchas gracias por todos los comentarios, de verdad, me dais un fuerza increíble y mas ánimos cada día.
La carrera también me esta ayudando un montón, cada día quiero sumar mas puntos jajaja.
Vaya rollazo he metido hoy xD
Intake:
Desayuno: Mandarina (45 Kcal.)
Media mañana: Media manzana (25 Kcal.)
Comida: Media berenjena rellena (60 Kcal.)
Merienda: Nada
Cena: Ensalada -> Col China (11 Kcal.) Caldo con un poquito de fideos (50 Kcal.)
Total: 191 Kcal.
Thinspo:
